KickBoxing
La kickboxing è uno sport da combattimento che combina tecniche di pugilato e calci, derivati da arti marziali come il karate e la muay thai. È una disciplina completa che coinvolge l’intero corpo, migliorando forza, resistenza e agilità. Ideale sia per il combattimento sportivo che per il fitness, la kickboxing è adatta a chi cerca un allenamento intenso e dinamico.
Benefici del KickBoxing
Praticare kickboxing offre numerosi benefici:
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Migliora la forza e il tono muscolare, grazie all’allenamento che coinvolge tutto il corpo.
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Aumenta la resistenza cardiovascolare, attraverso esercizi ad alta intensità.
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Promuove la coordinazione e la flessibilità, con movimenti complessi e dinamici.
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Riduce lo stress e migliora il benessere mentale, grazie al rilascio di endorfine.
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Potenzia la fiducia in se stessi, attraverso il controllo del corpo e delle tecniche apprese.
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Praticare kickboxing offre numerosi benefici:
Informazioni sui corsi
Luogo: Il corso di kickboxing si svolge presso la palestra Fly Gym San Giorgio di Livenza, situata in Strada San Giorgio 16, Caorle.
Età: Il corso è aperto a tutti, a partire dai 14 anni.
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Attrezzature disponibili:
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Pull bar
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Sacchi da boxe
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Pesi e palle mediche
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Battle rope
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Attrezzatura completa per praticare il kickboxing in modo sicuro ed efficace
